Sandra K. Nissenberg'in bu eseri, okuyuculara aç kalmadan ve yasaklarla boğuşmadan nasıl kilo verilebileceğini öğretmeyi amaçlar. Kitabın öne çıkan bazı özellikleri şunlardır:
Kitabın Türkiye'deki ilk basımları 2003-2006 yıllarına dayanırken, güncel revize edilmiş baskıları 2022'de raflarda yerini almıştır. Kimler İçin Uygun? Her YГ¶nГјyle Diyet KitabД±nД±
Bu kitap, karmaşık beslenme teorileri içinde kaybolmak yerine, neyi, ne zaman ve ne kadar yemesi gerektiğini net bir dille öğrenmek isteyenler için idealdir. Hepsiburada ve Kitapyurdu gibi platformlarda kullanıcı yorumlarını inceleyerek kitabın pratik faydaları hakkında daha fazla fikir edinebilirsiniz. Sandra K
Güncel baskıları Akılçelen Kitaplar tarafından yapılmakta olup, geçmişte Arkadaş Yayınları tarafından da yayımlanmıştır. Sandra K. Nissenberg'in bu eseri
Günlük diyet reçeteleri ve hazırlaması kolay, sağlıklı yemek tarifleri içerir.