Recuerda Lisa Genova Epub -

Genova distingue claramente entre el olvido normal (no saber dónde dejaste las llaves) y el patológico, como el Alzheimer (olvidar que tienes un coche). ¿Cómo cuidar tu memoria?

El libro explora las diferencias entre la memoria de trabajo (efímera) y la memoria muscular, además de explicar fenómenos comunes como tener una palabra en la "punta de la lengua". Recuerda Lisa Genova epub

El cortisol alto afecta directamente al hipocampo. Genova distingue claramente entre el olvido normal (no

No puedes recordar aquello a lo que no prestas atención. El cerebro necesita unos 15 segundos de enfoque para trasladar la información al hipocampo y convertirla en memoria a largo plazo. El cortisol alto afecta directamente al hipocampo

A través de investigaciones científicas y anécdotas personales, la autora ofrece estrategias prácticas para proteger nuestra capacidad cognitiva:

Aprender cosas nuevas crea nuevas conexiones neuronales. Go to product viewer dialog for this item. Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting