Vegetarianskie Recepty Tykvy < EXTENDED • 2027 >

Тертая на мелкой терке тыква (300г), мука (цельнозерновая или овсяная, 4-5 ст.л.), 1 яйцо (или «льняное яйцо» для веганов), щепотка корицы или мускатного ореха.

Нарежьте тыкву крупными дольками, смешайте с нутом, маслом, чесноком и тимьяном. Запекайте в духовке при 200∘C200 raised to the composed with power C vegetarianskie recepty tykvy

Со сметаной, греческим йогуртом или медом. Тертая на мелкой терке тыква (300г)

Сытное основное блюдо, богатое белком и клетчаткой. мука (цельнозерновая или овсяная

Обжарьте мелко нарезанный лук и тертый имбирь. Добавьте кубики тыквы и залейте бульоном. Варите до мягкости тыквы (около 20 минут). Измельчите все блендером, влейте кокосовое молоко, добавьте специи и прогрейте еще пару минут.

Украсьте листиками шалфея. Полезные тыквенные оладьи